Потрясающе.
- Из сообщества худеющих ежемесячно или чаще взвешиваются 84%.
- Чем чаще человек взвешивается, тем больше влияния вес оказывает на самооценку. Сравните:
Варианты 1+3 опроса составляют 46,3% опрошенных - столько людей взвешивается каждый или почти каждый день или 1-2 раза в неделю и признают наличие влияния цифры веса на самооценку.
Варианты 2+4 составляют 23,15% опрошенных - при той же частоте взвешивания цифра не влияет на самооценку в два раза реже.
Дальше - интереснее:
Ровно 15% опрошенных взвешиваются несколько раз в месяц, при этом самооценка зависит/не зависит от увиденной цифры у равного количества людей - 7,5 / 7,5 %
И, наконец, взвешиваются всего несколько раз в год ещё 15 % опрошенных. И здесь самое интересное! Всего у 4,6% самооценка связана с весом, а не связана у 10,19 %, то есть в два раза больше. То есть, из тех людей, кто НЕ взвешивается каждый месяц, самооценка завязана на цифре в два раза реже, чем не завязана.
Короче, чем меньше вы взвешиваетесь, тем больше шанс, что вы не будете отождествлять цифру и свой внешний вид.