Перечитываю светлячка и удивляюсь, насколько много проблем мне удалось решить за год!!!

Из её списка Compulsive Eater у меня остался всего один признак!!! Я уже не компульсивный едок!!!

Compulsive overeating (англ.), навязчивое обжорство.


* приступы повышенного аппетита без ощущение физического голода;
* история колебаний веса;
* история многочисленных неуспешных диет;
* озабоченность собственным весом;
* чувство вины и злость на себя с связи с перееданием;
* быстрый набор веса или ожирение;
* отказ от участия в том или ином виде социальной активности в связи с собственным весом
* стремление есть в одиночестве в связи с чувством стыда и неловкости;
* потребность есть поменьше на публике;
* подавленность, склонность к депрессии и перепадам настроения;
* снижение двигательной активности в связи с набором веса;
* низкая самооценка и потребность в этой связи поглощать большие количествва пищи.


Зато примечаю подробности, мелочи, которых раньше не видела, зато они важны именно теперь.